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    過(guò)午不食法的正確做法
    
                
    
                        來(lái)源：懂視網(wǎng)
                                                責(zé)編：小OO
                                                時(shí)間：2022-03-23 16:22:33
                
    
            
    
            
            
    
                
                
                
            
    
            
            
    
                
    文檔
    
                
    
                    
    過(guò)午不食法的正確做法
    
                    
    過(guò)午不食法首先一日二餐，早餐吃好，午餐吃飽，不用擔(dān)心吃的太多，以飽為原則，其次午后禁食，吃過(guò)午餐2-3小時(shí)后就不要進(jìn)食，但可以喝水，咖啡，茶，及低熱量的飲料，過(guò)午不食，是佛陀為出家比丘制定的戒律，也就是說(shuō)不能在規(guī)定許可以外的時(shí)間吃東西。
    
                    
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    導(dǎo)讀過(guò)午不食法首先一日二餐，早餐吃好，午餐吃飽，不用擔(dān)心吃的太多，以飽為原則，其次午后禁食，吃過(guò)午餐2-3小時(shí)后就不要進(jìn)食，但可以喝水，咖啡，茶，及低熱量的飲料，過(guò)午不食，是佛陀為出家比丘制定的戒律，也就是說(shuō)不能在規(guī)定許可以外的時(shí)間吃東西。
    
            
            
    
                                 
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    過(guò)午不食法的正確做法：
    1.一日二餐：早餐吃好，午餐吃飽，不用擔(dān)心吃的太多，以飽為原則。
    2.午后禁食：吃過(guò)午餐2-3小時(shí)后就不要進(jìn)食，但可以喝水，咖啡，茶，及低熱量的飲料。
    3.過(guò)午不食，是佛陀為出家比丘制定的戒律。在律部中正確的說(shuō)法叫“不非時(shí)食”。也就是說(shuō)不能在規(guī)定許可以外的時(shí)間吃東西。
    4.過(guò)午不食法是一種減肥方法，不適宜低血糖，低血壓病人和年齡太大者。
    總結(jié)
    1.早餐吃好，午餐吃飽。
    2.吃過(guò)午餐2-3小時(shí)后就不要進(jìn)食。
    3.過(guò)午不食，是佛陀為出家比丘制定的戒律。
    4.過(guò)午不食法是一種減肥方法。
                    
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    文檔
    
                
    
                    
    過(guò)午不食法的正確做法
    
                    
    過(guò)午不食法首先一日二餐，早餐吃好，午餐吃飽，不用擔(dān)心吃的太多，以飽為原則，其次午后禁食，吃過(guò)午餐2-3小時(shí)后就不要進(jìn)食，但可以喝水，咖啡，茶，及低熱量的飲料，過(guò)午不食，是佛陀為出家比丘制定的戒律，也就是說(shuō)不能在規(guī)定許可以外的時(shí)間吃東西。
    
                    
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