什么是酸性食物

什么是酸性食物？

從目前來說，所謂的酸性食物是根據流行的我們講的這種酸性體質論來說的。

常規的來說酸性的食物是指富含蛋白質、脂肪和糖類的食物，因為這種食物基本上是酸性的可能性比較大。

酸堿性食物的定論并不充分，所以我們不能夠過度的依賴酸性、堿性體質論。

而是要根據食物本身的營養成分劃分。

總結

1.酸性的食物是指富含蛋白質、脂肪和糖類的食物。

2.要根據食物本身的營養成分劃分。

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