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增肌粉的正確食用方法讓健身效果更加明顯

增肌粉最佳使用時(shí)間是三個(gè)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收的黃金時(shí)段。分別是訓(xùn)練之后、起床后、還有臨睡前，增肌粉。適合所有初級(jí)健身者,也只適合初級(jí)健身者。對(duì)于經(jīng)常鍛煉并且時(shí)間一般在九十分鐘以內(nèi)的人來(lái)說(shuō)，增肌粉的用量比較多，并且可以經(jīng)常食用。

增肌粉健身效果
發(fā)布時(shí)間：2022-01-27

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