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    小肚子
    • 上班久坐有小肚子 這幾個(gè)習(xí)慣幫你塑形

      有小肚子可以每天進(jìn)行深呼吸,空腹時(shí)站立,放松全身,雙手自然下垂,用腹部呼吸而,持續(xù)三秒,然后呼氣時(shí)收肚子,累了就可以停下;還可以洗澡前,取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀,再把它涂在腹部。10分鐘后,用熱水把粗鹽沖洗干凈。

      習(xí)慣 小肚子 塑形

      發(fā)布時(shí)間:2022-02-15
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