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    健脾
    • 冬季養生指南,幫助你度過嚴冷的冬季

      冬季應該多吃玉米、黃豆、大豆等食物,玉米富含亞油酸,具有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進微循環的作用。黃豆富含大豆異黃酮,這種植物雌激素能改善皮膚衰竭。大豆的營養成分比較齊全,含賴氨酸較高,能彌補糧食中賴氨酸的不足。

      益氣 健脾 軟化血管

      發布時間:2021-12-15
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