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    小暑養(yǎng)生

    


    
    
    
        
    
                        
      
                
                                
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      小暑養(yǎng)生有什么地方值得注意的？
      
                    
      小暑養(yǎng)生應(yīng)該注意養(yǎng)心、飲食不可過(guò)量、早起為宜等。夏季這一時(shí)節(jié)的特點(diǎn)，在養(yǎng)生健康方面，應(yīng)該根據(jù)季節(jié)與五臟的對(duì)應(yīng)關(guān)系，養(yǎng)護(hù)好心臟。小暑時(shí)節(jié)的飲食，一定要注意飲食衛(wèi)生，而且飲食要節(jié)制，不可貪食、過(guò)量。夏季的特點(diǎn)是日照時(shí)間長(zhǎng)，因此，人們的起居和作息時(shí)間應(yīng)隨之做一些相應(yīng)的調(diào)整。
      
                    
      
                        
      
                                                        小暑養(yǎng)生
                                                    
      
                        發(fā)布時(shí)間：2021-12-20
                        
                    
      
                
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