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健身人士早餐一定不要忘記來一杯豆?jié){，低脂又高蛋白

豆?jié){功效作用有提高腦功能、瘦身、美白等。豆?jié){中含有鎂、鈣元素，能有效降低腦血脂，改善腦血流，從而提高腦功能的功效。豆?jié){具有減肥瘦身的作用，在豆?jié){中含有的營養(yǎng)含量確實(shí)很高，但是所含有的熱量卻是非常少。豆?jié){還具有美白肌膚的功效。

豆?jié){
發(fā)布時(shí)間：2021-12-24

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